Oxigén szerepe

                                                                                                                                                                                                  Oximeter használata

Egy egészséges embernél a műszer  99%-ot mutat, egy átlagos egészségű embernél  96-98%-ot, különböző  betegségekben, vagy  egyéb energiahiányban szenvedőknél ez az érték általában 89-95%. Ha a vér oxigénellátottsága nem éri el a 99%-ot, akkor a szervezet folyamatosan oxigénhiányban szenved, akkor is, ha ezt közvetlenül nem érezzük.

Az oxigén-hiányos állapot azt jelenti, hogy sejtjeink egy része nem tud optimálisan működni az oxigénhiány miatt, és minél tovább nem jutnak  sejtjeink megfelelő mennyiségű oxigénhez, annál nagyobb az esélye valamilyen betegség kialakulásának.

Érdemes ellenőrizni az oxigén-szintünket, ma már otthoni eszközként használható az oximeter kis készülék, sőt bárhová magunkkal is vihetjük.

Hogyan pótolhatjuk a hiányzó oxigént?

1. Megfelelő technikával végzett mélylégzéssel emelhető a vér oxigénszintje, de ugyanakkor a légző gyakorlat befejezése után, 10-15 perc múlva visszaáll az alacsonyabb értékre. Ezen úgy segíthetünk, hogy gyakrabban végzünk légző gyakorlatokat, s ezzel a máj oxigén-ellátottságát növelni tudjuk. Miért fontos, hogy a máj megfelelő mennyiségű oxigénnel működjön? Tudott, hogy a szervezet méregtelenítő folyamatának legnagyobb hányadát a máj végzi. Ezt a feladatát csak úgy tudja elvégezni, ha magas az oxigén-szintje.
2. Mozgással is emelhető a vér oxigén ellátottsága. Ha módunkban áll, naponta többször végezhetünk egyszerűbb gyakorlatokat, már ezzel is segítjük a szervezet oxigén szintjének emelését. A rendszeres testmozgás egyébként is nagyon szükséges testünk működéséhez.
3. Oxigénes víz, az Aktív Stabilizált Oxigén (ASO) fogyasztásával is javíthatunk az esetleges alacsony véroxigén szintünkön. Ugyanakkor a 99 %-al rendelkező egészséges embereknek is javasolt az oxigénes víz bevitel, mert többféle jótékony hatása van;

immunrendszer erősítő lúgosítja a szervezetet növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet szabad gyök megfogó szerepe is van növeljük a tiszta víz fogyasztást, ami már eleve magában hordozza az egészséges életvitelt segíti a tüdő regenerálódását a szennyezett (pl. kipufogó gázok )környezetben kismamáknak a magzat egészséges fejlődését segíti öregedés gátló hatással bír védi a bőrt a külső hatásoktól.

4. Hogyan segít a Rózsagyökér a sejtek oxigénellátottságában?

Vannak olyan étrend-kiegészítők, melyek adaptogén módon segítik az oxigén ellátottságot a sejtek vonatkozásában, ilyenek a Rózsagyökér tartalmú készítmények. Ez annyit jelent, hogy alkalmazkodik a szervezet igényeihez: csak ott és csak annyira avatkozik be a működésébe, ahol és amennyire szükség van rá. Mellékhatások nélkül ilyen adaptogén hatással ismereteink szerint világszerte csak néhány gyógynövény rendelkezik. A gyakorlat és a klinikai kísérletek igazolták az évszázados, tradicionális gyógyászat valamennyi megfigyelését: szervezetünk minden részére támogatóan hat a rózsagyökér rendszeres fogyasztása, csökkenti az élet minőségét romboló hatásokat.

Lejegyezte,

Barátfalvy Irén